前几年莲蓬乳、空手指等恶心图片像地雷一样隐藏在拉菲娱乐平台各个角落的时候，不少人发现自己患上了密集恐惧症。等最近几年大家开始热衷和“沙雕网友”抱团取暖，对于公司团建、春节串亲戚这种社交场合极度厌恶时，大家又患上了社交恐惧症。
除了调侃今天没有XX恐惧症不能出门，或许我们可以抛开戏精和玩笑，看看那些真正患有恐惧症的人遭受着怎样的痛苦，而这些年来我们克服恐惧症的方法是否也有了进步。
恐惧症是返祖现象？总之要比你想象的更可怕
我们都知道恐惧症有很多种类，常见的有幽闭恐惧症、深海恐惧症；还有恐惧特定物品的，像是蜘蛛恐惧症、小丑恐惧症、尖锐物体恐惧症；还有一些非常奇葩的种类，比如对视恐惧症和余光恐惧症，一个害怕直视他人的目光，另一个害怕出现在自己余光里的东西；甚至还有一些另大家喜大普奔的症状，Ergophobia——工作恐惧症，在1905年由英国医生威廉斯潘顿博士确诊……
对于普通人来说，我们把XX恐惧症挂在嘴边，更多的是表达对某种场合或物品的一种嫌弃、厌恶和抗拒。可对于真正的患者来说，经历病症时他们大脑皮层中负责恐惧调节的额叶皮层和尾状核会高度活跃，很多人会遭遇出虚汗、手脚冰凉这些不可避免的生理反应，甚至严重的影响到正常的工作和生活。
而形成恐惧症的因素也绝不仅仅是老板太讨厌、亲戚爱催婚或者某一张恶意满满的恶心图。
从生物学上来讲，很多恐惧症具有家族遗传性，尤其是来自同级亲属。如果你的哥哥患有尖锐物体恐惧症，那么你患有同样症状的几率是其他人的三倍。同时也有研究表明，人类对蜘蛛和蛇的恐惧从远古时代开始就埋入基因，让我们远离这种有毒的动物并且长久地繁衍下去，今天那些外化表现成蜘蛛恐惧症的人，其实是一种返祖现象。
行为学理论看来，恐惧症也可以来自创伤。比如一个人小时候有过误入老旧房子，被蛛网缠身没有成人帮忙的经历，长大后很可能就会对蜘蛛产生恐惧。
而心理动力理论中，则把恐惧症当成个体内在压抑的外在表现。比如有人患上了马路恐惧症，其实他害怕的并不是马路本身，而是他曾经有过突发抢劫、事故等突然遭受灾难的经历，对于突发丧失感的恐惧映射成了马路上飞速来往的车流。
